Mer

Nu har jag hittat några fler livsmedel som är antiinflammatoriska.

Nötter, nästan alla.
Oliver
Paprika
Tomat

Det börjar kännas väldigt jobbigt nu...att följa dieten.
Jag vet ju inte vad jag ska äta.
Frukost?? Idag blev det en halv paprika, två små tomater och åtta mandlar... Helt åt skogen alltså!
Jag vill äta min havregrynsgröt med krossade linfrön, solrosfrön och rivet äpple!
I den är allt utom solrosfröna dåligt...IFD-mässigt sett.
Funderar på att försöka lämna bort gluten, socker, MSG, och alkohol...och äta som vanligt i övrigt.
Man kan ju försöka tänka antiinflammatoriskt, men kanske inte följa det slaviskt...
Att hitta en färdig dietplan för IFD-mat vore nog mycket enklare, men tills jag funnit en så tror jag att det får vara lite måtta med dietandet...
Vi ska snart ut på jobb igen och sova på hotell och äta ute. Det kan bli en riktig utmaning!!

kram

Sedär...

Hittat en massa blaha på nätet om bot för RLS, (restless legs syndrome).
Om jag vill bli av med det, så är det enkelt...(?), bara att utesluta typ ALLT från min kost.

Det som var bra och botar inflammationen (vilket sägs vara boven i dramat RLS), var:

Morotsjuice
Cantaloupemelon
Spenat
Broccoli
Lax
Makrill
Sötpotatis
Ananas, färsk
Mandel
Avocado
Ja, det var väl typ allt...
Gluten ska också uteslutas, så även socker, salt, processad mat, alkohol, koffein, MSG (monosodiumglutamat) och aspartam.

Jaha.
Okej.
Jag gör väl ett försök då...Hoppas jag överlever.

kram

Underbara sol!

Fast det vita glittret regnat bort...och fast det blir ishalt överallt...så är det så skönt när solen skiner!
Lite svårt att gå promenad utan att riskera diverse halkskador.
Tog en "runda" på crosstrainern istället.

Funderar allvarligt på att fara och simma i morgon, men...
Det vore ju fint med en baddräkt som passar då. Min nya är för liten...Hm... :/
Den gamla, stora, nötta dräkten faller väl i bitar när jag sätter fart i bassängen...och DET vore ju verkligen ingen vacker syn...det kan jag lova!! Man ska vara snäll mot sina medmänniskor!
Det blir att inköpa en ny...i lagom storlek...och sen använda den flitigt tills den hoppeligen blir för stor...

Borde man kanske börja se över här hemma också?
Granen är borta. Pepparkakshuset är kastat. Det är bara resten kvar då...
Det är nu man ångrar att man bytte gardiner till jul...och himmel så många stakar och stjärnor som måste bytas ut mot vanliga fönsterlampor...
Till köket har jag inte ens lampor som passar in längre. Måste ha nya där!
Gardiner till köket finns nya, men måste sys om lite... (hatar att sy!!!)
Tänk om man skulle be älsklingen?

kram

O, du enfaldiga

Vilken duktig mamma du är!
Erbjuder arbetslöse sonen utan någon som helst inkomst ett LÅN...
Ett lån med ränta och en avbetalningsplan. För så gör banken.
Din egen far skulle aldrig ens kommit på tanken att ta ränta för alla pengar han lånat dig och din dåvarande partner.
Vilken duktig mamma du är!
Har fixat två jobb åt sonen...som han dessvärre tackade nej till (därför kan han inte få pengar av dig, för allt du ger är förenat med en massa krav och förbindelser och prestationer)...men...hur var det nu??
Lägga rör i morfars torp...? Barnpassning åt din systers barn...? Hm...det luktar svartjobb!
Morfar betalar nog inte arbetsgivaravgift eller försäkring...inte heller din syster, tror jag.
Sonen är en väldigt ärlig människa och skulle ALDRIG ta emot svarta pengar!
Det får han sota för...av dig.
Du har en massa krav och föreställningar om hur han ska leva SITT liv... Nej du. Han har klarat sig ur dina klor och din kontroll! Han har ÖVERLEVT!... och det HELT utan din hjälp eller förtjänst!

Morgonmys

Sovit dåligt inatt och därmed sovit länge på morgonen...
Nu kaffe framför brasan som älsklingen tänt. Det är morgonmys det!
Idag stressar vi inte.
Inget morgonrus iväg till något jobb som man bara längtar hem ifrån...
Inget nattjobb man kommer hem trött och sliten från...

Skulle behöva städa bort lite damm och katthår...men först ska jag vakna ordentligt och ta en dusch.

Vitt på marken, så skönt det lyser upp.
Dagarna har redan blivit lite längre...solen går ner senare...
Det är också skönt.

Kollar vinterresor till sol och värme...nästan alla dagar...och vi kanske har bestämt oss...dock inte bokat än. Åh, som jag längtar!!

kram

Hur?

Hur mycket ska det orka regna?? Och blåsa??
Vad blir det av vintern??
Konstigt är det!

kram

Äntligen

Nu är vi själva, älsklingen, yngstesonen och jag.
Det har varit underbart och skoj och roligt på alla sätt, med en massa liv i "luckan"...alla barnen, brorsan med tös och hund, och nu senast vår vän med flickvän över nyårsfirandet.
Men det är ändå skönt att komma till det normala igen.
Nu när jag inte längre behöver åka hemifrån för att jobba, så är det inte sån hets på lediga dagar som tidigare.
Det fixar sig ändå. Behöver jag vila så gör jag det. Vill jag gå ut (vilket jag inte har lust med i det här usla vinter(?)vädret), så gör jag det.
Nu ska jag fördjupa mig i re-tv och kolla vad jag missat, och klädkataloger som kommit på posten som jag inte haft tid med.
Först tända en brasa, så kanske jag får sällskap av kissorna i fåtöljen... :))

kram