Inatt har det varit svårt att få ro...ingen sovställning var fri från smärta och värk...
Hm...har börjat ta starka värktabletter nu, för jag kan inte ha det såhär!
Baksidan med dem är att jag blir lullig och sömngångaraktig, och ska definitivt inte köra bil.
Misstänker en muskelinflammation i nacke/axlar...
Såååå...det går över!
kram
usch, ibland är allt verkligen bara sunk :( Hoppas det vänder snart! Kram
SvaraRaderaMycket bättre nu...faktiskt nästan bra. :)) Kram tebax
RaderaIngevidare när det är så där inte :(
SvaraRaderaJag rekommenderar laserterapi, mjukar upp!
När det är sådär illa får nog ingen röra mig... :)) Men det är mycket bättre nu, och ska försöka jobba för att förebygga så det inte blir igen. Träna och stretcha...har slarvat med det senaste tiden...
RaderaFast laserterapi sker ju med en sorts maskin som bara dras över huden och värmer mest.
SvaraRaderaHoppas det släpper snart för dej!
Ps. har du spikmatta så läggen på tvären under rumpan!
Under rumpan?? Kan tänka mig att det avleder smärtan från axlarna, men...? Cirkulation? Jaja...jag ligger på spikmattan ibland på nätterna när benen inte låter mig sova. Det brukar hjälpa ganska bra, men gör så helvetes ont att ta sig från den sen...:)) Jo, det känns riktigt okej i nacke/axlar nu, så det blev inte så långvarigt som tur var. :))
RaderaJo, under rumpan. Mycket av de spänningar vi har i nacke och axlar kommer från låsningar precis där :)
RaderaJag trodde inte på det själv först, men har sedan märkt att det hjälper att ligga med spikmattan under rumpan och korsryggen.
Okej. Ska prova! Tack! :))
Radera